5 TIPS ABOUT SOINS PERSONNELS YOU CAN USE TODAY

Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes. S'engager dans des passe-temps et des intérêts que vous aimez peut vous aider à vous détendre et à vous ressourcer. Certains des avantages mentaux ou émotionnels sont: une paix accrue, une réduction de l’anxiété et de la dépres

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